Keep app是适合初学者以及处于更高级健身水平的人的多功能家用运动工具. 它旨在迎合各类用户的需求,允许您选择适合自己具体需求的培训计划. 通过下载"Keep",你可以像职业选手一样接受多种功能的训练.
该应用程序是针对各种情况定制的,从不知道从何处开始寻找新挑战的老练健身爱好者。 当您第一次下载“ 保存” 时, 将提示您选择您的技能水平, 以便应用程序可以为您推荐最合适的培训选项 。 保持提供广泛的计划,可以根据持续时间和定向肌肉组等因素进行过滤.
Keep的突出特征之一是所有演练会话都通过视频展示. 这使得您可以随行,即使您不熟悉某些练习,减少不正确形式造成的伤害风险. 此外,您还可以通过使用简单的自带来添加或去除练习来轻松地自定义自己的锻炼常规.
下载保存今天可以访问各种类型的健身活动,而不管你的健身水平如何。 无论是想用虚拟的个人训练员锻炼,增强技术,还是设计自己的训练方案,Keep都拥有一个方便的工具所需要的一切.
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