Keep
" 保持 " 是多功能的家庭运动应用软件,提供有针对性的培训计划、录像会以及适合各级健身的日常活动。 今天下载并开始健身旅程!
导言:
Keep是您最终的家用运动工具, 为所有健身水平的用户设计, 从初学者不确定从何处开始, 有了Keep,你就可以轻松地选择一个适合你需要的培训计划,使你能够有效地从舒适的家开始训练.主要特点 :
- 多种工作: 获得各种各样的培训计划,这些计划可以根据时间,强度和特定的肌肉组别进行过滤.
- 视频演示: 随附每次练习的视频指令,确保您保持适当的形式并降低受伤的风险.
- 自定义例程 : 通过只用自带来添加或去除练习来轻松地修改你的锻炼.
- 个人教练员 访问 : 获得专业训练员的支援,指导你完成健身旅程.
自定义 :
保持提供量身定制的健身解决方案,允许用户在下载应用时选择自己的健身水平. 这使应用程序能够根据个人目标建议最合适的解决办法,使每次会议都具有相关性和有效性。模式/功能:
- 从高级计划开始: 从头开始,或者用挑战性的锻炼程序 来推进你的极限。
- 进展跟踪: 监督健身之行,并根据成绩调整健身计划.
- 社区互动: 与其他用户连接,分享经验、提示和动机。
亲和会:
职业:
- 广泛开展各级健身工作.
- 视频辅导有助于减少伤害风险。
- 方便导航和定制的用户界面。
- 获得专业培训人员的指导。
计数 :
- 一些用户可能想要更先进的功能.
- 偶尔需要互联网连通视频。
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